目が痒い

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    体重 89.2kg 85.6kg 80kg 39% (あと5.6kg) 158cm 85.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年09月09日

  • カリン

    最近、目が痒くてたまらんので
    目薬で目がバチン!とかっぴらくクールを使っています。

    秋のアレルギーでもでているのでしょうかね、
    ああ、嫌な時期だわ。
    ワンコもアレルギーで病院に3回ほどいきました。


    最近は糸コンニャクを晩御飯に食べるようにしてます。
    野菜と一緒に炒めて一味をパラパラ散らして
    ごぼう茶を飲みながら食べます。

    さて、今から2回目のお風呂へ。
    温度43度以上は交感神経に切り替わるそうで
    夕方からの蓄積される脂肪を溜め込まないそうです。
    リラクゼーション、癒しなら副交感神経で38度から
    41度あたりだそうですが脂肪を溜めるそうなので
    夕方からは42度〜43度で入るようにしてます。

    (浴槽には長くは入ってられないけど)

    生理中 カロリー合計:17:37
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