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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 61.9kg 57kg 0% (あと4.9kg) 170cm 61.9kgの体型
    体脂肪 29% 28.8% 25% 170cm 標準

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2016年09月09日

  • marine

    朝 キウイ 100
    昼 味噌汁、パン2個 600
    夜 イタリアンお惣菜、パン(予定)1100

    明日からようやく遅めの夏休み!
    明日から一週間、おそらく暴飲暴食の日々ですが、日記はできるだけ書いて、反省できるように…たぶんしませんw

    カロリー合計:1800kcal18:15
    •  
    • コメント1件
    • あざらし あざらし 夏休みまでの長い日々、お疲れ様でした☺
      少し過ごしやすくなって良い時期なお休みですね♪
      そして暴飲暴食と言い切るmarieさん格好良すぎです(笑)
      食べるのを楽しむって良いですよね~。
      私もひと段落したらおいしいもの食べに行くぞ!と思ってますー。
      2016.09.10 08:17
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170cm 60.9kg

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