622日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.5kg 50kg 70% (あと2.5kg) 162.1cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • ひよこ

    12:45
    野菜生活200㍉ 蜂蜜バタートースト1枚 チーズオムレツ ほうれん草のバターソテー コーヒー

    18:10
    タマゴサンド2切れ

    19:00
    レトルトのカレーライス ベビーチーズ1個 ヤクルト

    19:30
    蜂蜜がけヨーグルト




    カロリー合計:20:29
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