野菜が高くて買えません(。>д<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 58.9kg 55kg 18% (あと3.9kg) 160cm 58.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.8% 32% 160cm モデル

 » 
2016年09月09日

  • みどり

    ここ最近の野菜の値上がりがキツイです(泣)

    スーパーでは葉物野菜が軒並み高騰していて、手を出せず。かわりにキノコを買って帰りました。

    サンマは1尾198円。
    今年もなかなか値が下がってきません。

    困ったなぁ、ふ~(-.-)



    【食事】
    朝:ブランパン1個、パストラミビーフ2枚、アイスコーヒー(牛乳)

    11時10分:鶏ささみ2本(レンジ蒸し、ドレッシング)、アイスコーヒー(牛乳)

    午後:クルミ1つかみ、ベビーチーズ1個、アイスコーヒー(牛乳)

    夕飯:卵焼き(納豆)、エリンギのソテー、ブランパン2個、スライスチーズ2枚

    生理中 カロリー合計:20:36
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実践中のダイエット方法

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160cm 59.1kg

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