127日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.4kg 47.5kg 61% (あと2.9kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 30% 26.1% 24% 157cm 理想

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2016年09月09日

  • みずき


    3日連続でお昼休憩の時間にファミマに行って、チロルチョコのきな粉もちのアイスを買って食べてる…しかも溶けるからご飯の前に(笑)
    美味しいんだも〜〜ん(´。✪ω✪。`)

    今日の夜から数日前にテレビでやってた腸に良いヨガを始めます!
    なるべく毎日!!!!

    .

    カロリー合計:21:01
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実践中のダイエット方法

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みずき
みずき

157cm 50.3kg

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