Day4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.4kg 39kg 15% (あと3.4kg) 151cm 42.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • ai

    運動してすぐはかったから、水分量程度の減りかなー。今日はジョギング40分頑張ったけど、摂取カロリーが少し多めだったから明日からまた頑張る。

    カロリー合計:1052kcal21:05
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151cm 39.8kg

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