25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.4kg 56kg 15% (あと8.4kg) 157cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • なな


    ジャムトースト
    ヨーグルト


    りんごパン
    ピザパン


    サラダ少し
    きのこスパゲティ
    大学芋三つ

    今日は時間なくて炭水化物オンパレード。
    明日から気を引きしめよう(;゜∇゜)

    カロリー合計:21:26
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なな

157cm 64kg

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