筋肉?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 55kg 0% (あと25kg) 157.5cm 80kgの体型
    体脂肪 35% 33.3% 24% 157.5cm 平均

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2016年09月09日

  • まり

    体重が戻ったと思ったら、体脂肪率が下がってる
    どういう事でしょうか減った=筋肉でいいのでしょうか?んー(;>_<;)確かに筋肉痛はまだ続いてる。ふくらはぎがパンパンです。あ~、体重が増えてるのがショックですなぁ~。

    まぁ、めげずに頑張ります。今日は踏み台昇降30分×2セット、8348歩。消費カロリーは2225カロリーでした。

    カロリー合計:21:43
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