イライラでヤケ食い

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    体重 48kg 48.2kg 47.5kg 0% (あと0.7kg) 167cm 48.2kgの体型
    体脂肪 20% 19.4% 18% 167cm 美容

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2016年09月09日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、ゼリー、コーヒー


    塩パン、かぼちゃパン、塩ドーナツ、炭酸水

    間食
    せんべい、ゼリー


    ササミマスタードソース、茹で卵、レタスと蟹スープ、茹で卵、キュウイヨーグルト、ナッツ

    カロリー合計:21:50
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クルミ

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