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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 86kg 79kg 60% (あと7kg) 160cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年09月09日

  • 椎名

    ゆうべ、遅くまで酒+ごはん+スイーツをしたら、素敵に胃もたれ。

    そして、ココ最近の睡眠不足を取り戻すかのよーに爆睡した1日でした。

    爆睡しすぎて、水分もとらず。。。

    絶飲食な1日。やば。。。

    生理中 カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント4件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 ドンマイ! 2016.09.09 22:18
    • 椎名 椎名 > ピンポン玉さん

      大丈夫!くじけてないです!笑
      2016.09.09 22:37
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > 椎名さん こんばんは~お疲れ様です(^_^)自己PR 拝見しましたm(._.)m一人暮らしで独身ですが 今後も仲良く宜しくです。 2016.09.09 22:40
    • ピンポン玉 ピンポン玉 病院の仕事なら不規則で大変ですけど ダイエット共に無理なく継続しながら頑張ってくださいね(^_^)応援します 2016.09.09 22:42
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