計測し忘れました(^-^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 67kg 55kg 22% (あと12kg) 165cm 67kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm 理想

2016年09月09日

  • ぷりぷりぷりん

    朝ごはん 納豆、冷奴
    昼ごはん 天ぷらたくさん、茶碗蒸し、味噌汁、漬け物
    夜ごはん 蒸し鶏、レタス、ビール
    おやつ 手作りガトーショコラ

    ガトーショコラ、昨日作ったんですが大豆粉とは思えない!小腹が空いたときによさそうです(^o^)明日は忘れずに計らなきゃ!

    生理中 カロリー合計:22:47
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