139 ベーグル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.2kg 47kg 65% (あと2.2kg) 161cm 49.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.4% 18% 161cm 美容

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2016年09月09日

  • あの

    ベーグルすきすぎる¨̮♡︎
    3食でもいける(●︎´艸`)´艸`)´艸`)
    夜、置き換えにしようとおもったが、ベーグルたべたくなりだめでしたー

    朝食

    オムライス、青汁豆乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    ベーグルサンド(キャベツ千切り、ハム、マヨ、チーズ)1.5個、コーラ0
    0kcal(1食分)

    夕食

    野菜炒め、ベーグル半分、アイスオレ
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:48
    •  
    • コメント8件
    • 美脚スクワット!頑張る 美脚スクワット!頑張る わかります( ´艸`)ベーグル熱♡私も昨年ハマり、各地でベーグル屋さんを渡り歩きましたよ....。

      私は素のままモチモチ食べるのが好きでした。
      小麦粉の良い香りって、中毒性ありますよね。
      2016.09.10 05:55
    • もんた もんた さすがベーグルのあのさんや!!!
      昨日買い物した時 ベーグル買おう!って思ったのに売り切れだったのよぉぉ。
      2016.09.10 07:46
    • あの あの > 美脚スクワット!頑張るさん
      中毒性ありすぎます(笑)
      私は、コストコチーズベーグルばかりたべてますが、どこのが好きでした?
      色んな種類ありますもんね〜¨̮♡︎
      2016.09.10 13:48
    • あの あの > もんたさん
      あのから、べのにした方がいい位たべてますよね
      コーラ0ものみだすととまらない(笑)
      きのう2リットル開けちゃいました
      2016.09.10 13:50
    • 美脚スクワット!頑張る 美脚スクワット!頑張る > あのさん
      うぉぉ!コストコ:( ;´꒳`;): 私はディナーロールを食べた日にゃ、しばらく狂っちゃいますね。

      ベーグル&ベーグル、あとは行った先々で買ってましたね。
      やばい、ベーグル熱が再発しそうです。
      2016.09.10 17:43
    • あの あの > 美脚スクワット!頑張るさん
      ライバルさん1人に、ベーグル病うつしてしまったみたいなので、気をつけてください(^▽^;)
      私は、重症のようです
      2016.09.10 18:58
    • ゆの ゆの ベーグル美味しいですよねえ(*´∀`)

      久しぶりに食べたくなりました♪
      私ナッツとかくっついてる…「エヴリシング」でしたっけ?アレ大好きです♡
      2016.09.10 18:59
    • あの あの > ゆのさん
      美味しすぎます(笑)
      ナッツの食べたことないなぁ
      思いうかべるだけで美味しそうです!!¨̮♡︎
      2016.09.10 19:13
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