5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.9kg 49kg 15% (あと5.9kg) 167.4cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.4cm 平均

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2016年09月09日

  • くつした

    体重はあんまり変わらないけどちびっとだけ太もものサイズがダウンしていた嬉しい〜 しかし足ってやっぱり膝上から細くなるのかしら?
    そして今日はちょっとしたイレギュラーでなんと6kmも歩いたぞ わはは

    マッサージ&ストレッチ
    足ぱか&スクワット 各50回
    ウォーキング 6km

    太もも 52.10cm
    膝上 37.9cm

    カロリー合計:23:06
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くつした

167.4cm 51.6kg

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