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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.1kg 52kg 11% (あと6.1kg) 153.5cm 58.1kgの体型
    体脂肪 33% 31.9% 25% 153.5cm 美容

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2016年09月09日

  • 輝

    ジョギング◯ウォーキング◯体幹・筋トレ◯
    今日、久々に走ってみたけど思ったより楽しく走れてよかった*\(^o^)/*♡

    運動

    ジョギング
    7km
    ウォーキング
    2km
    体幹・筋トレ
    1セット

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    カロリー合計:23:26
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