16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.9kg 46kg 11% (あと7.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年09月09日

  • y-46

    あ゛ーーー
    52キロ台どころか53キロ台も危うい..T_T
    運動した日は1キロ減るけどしんとこうなんだよな〜〜

    9月中に50キロ切りたい!!!!

    最近つまみ食いが多い気がする。
    間食したりおかわりしたり...
    とりあえずこれをやめんとな。。。

    カロリー合計:23:40
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y-46
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