30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.7kg 47kg 14% (あと4.7kg) 148cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 30.4% 0% 148cm 平均

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2016年09月09日

  • くま娘

    ごめんなさい。
    今日はウォーキング行けませんでした。
    最近ダメです。。。
    始めて1ヶ月。
    ひとまず1.5kgぐらいは減った感じかな。

    10:15 フルグラ+ヨーグルト

    カロリー合計:23:41
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