○946日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 67.4kg 63.3kg 86% (あと4.1kg) 168.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 32.1% 25% 168.5cm 理想

2016年09月09日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    674-321

    マジで自分がキツイ…

    カロリー合計:00:22
    •  
    • コメント4件
    • ぼのぼの ぼのぼの おはよう☆
      どしたどした?!Σ( ̄□ ̄;)

      運動しながらおいしく食べて体重は増え
      たり減ったり
      今のスタイルで良いと思いますよ♪

      私も運動したいなぁ~f(^^;
      2016.09.10 08:35
    • りぃ りぃ 大丈夫ですか??(∩˃௰˂∩)
      ジムのトレーナーさんとかに
      相談とか出来ないんですか??
      体が運動に慣れてきてしまってるん
      ですかね(*_*;
      2016.09.10 08:59
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > ぼのぼのさん

      ぼのさーん。
      優しい言葉ありがとー!
      いやいや、
      デブすぎて
      自分がキツイのです^^;
      2016.09.10 23:44
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      りぃさん、ありがとねんっ
      今日、ジムの店長みたいな人に、
      痩せん!って話しました(笑)
      なんの解決にもならんかった気もするけど^^;
      まあ、話し聞いてくれるだけでも
      有り難いわと思って痩せん事について語り合いました(≧ε≦*)
      2016.09.10 23:47
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願子=ネガコ(´∇`)
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