たべすぎたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.1kg 58kg 35% (あと9.1kg) 166cm 67.1kgの体型
    体脂肪 36% 0% 30% 166cm 美容

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2016年09月10日

  • たなか

    朝スタバ、パン、おにぎり、ビスコ
    昼なし
    夜ヨーグルト
    とり天うどん。野菜


    よるがだめだー
    生理前で食欲もありまくり。

    あと4日。

    1キロだけでも減らしたいな。

    カロリー合計:00:25
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166cm 68.9kg

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