夜食我慢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59kg 55kg 33% (あと4kg) 169.2cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169.2cm 標準

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2016年09月10日

  • えつこ

    仕事が忙しくて食べる間がなかったこともあり、体重は減ってる。

    何時もなら帰るとお菓子やらを食べ過ぎてたけど、今日はお茶とのど飴で我慢したよ✨

    カロリー合計:00:28
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    • コメント1件
    • あざらし あざらし 頑張ってるねー! 2016.09.12 09:39
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実践中のダイエット方法

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169.2cm 59kg

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