23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 42kg 18% (あと6.5kg) 152cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年09月10日

  • lucky

    昨日はランチにガッツリ韓国料理を食べた。
    夜はプロテインのみ。
    今日はまた仕事で1日不規則に…

    カロリー合計:05:06
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実践中のダイエット方法

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