22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.4kg 55kg 28% (あと5.4kg) 164cm 60.4kgの体型
    体脂肪 34.8% 35.5% 24% 164cm モデル

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2016年09月10日

  • まる

    体重: 60.4
    体脂肪率: 35.5
    内臓脂肪レベル: 7
    皮下脂肪率: 32.3
    基礎代謝: 1094
    BMI: 22.5
    筋肉レベル: 6
    骨レベル: 7
    体組成年齢: 58

    朝: ミニトマト
    昼: クラッカー
    晩: いなり寿司 刺身 焼き茄子 白菜の味噌汁
    間食: ブルーベリー クラッカー

    思うようにはならない。

    カロリー合計:05:36
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まる
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164cm 56.7kg

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