今日も早く起きる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 44.5kg 25% (あと2.6kg) 159.8cm 47.1kgの体型
    体脂肪 21.5% 21% 20% 159.8cm 標準

2016年09月10日

  • にょろにょろ

    体重は昨日と同じ数字だった。
    夜中から両腕が痛くなり湿布貼った。原因不明
    今日のラジオ体操第一×1足元ふらつきながらやった。昨日テレビでやってたダイエットのやり方、今真似してる。背筋を伸ばし、見る時も目の前にしてる。前から猫背は駄目なのは知ってだけど…
    夕飯に鮭だったけど塩辛く感じて未だに口の中駄目。8:30分になるのに…夕飯は早くだいたい4:30前後に食べるけど塩辛のが治まらない。

    カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重 ... ます。それだけスタイルがよく見えるようになります。普段から見た目がよい姿勢で過ごすことから、それがダイエット効果につなが ... で、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミラーダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ね。まあそうやって、ベクトルが決まったら、あんまりねじ曲がらないしね。これからミュージシャンになるって言ったってできない ... 野監督:まあ40代から50代の人間は「たけしさんを見て育ってきました」って言い方もするけど、そのこどもの世代となるとおれが漫才やってた ... 背筋を伸ばしてカメラを見据える北野武監督。ポケットに手を入れたまま、口の ...

    ダイエットNEWS
  • ダイワロイネットホテル和歌山

    JR阪和線和歌山駅 和歌山駅から車で10分!和歌山城を目の前に望む美景と、こだわりの美食でおもてなし ... ダイワロイネットホテル和歌山 ...

    結婚式場
にょろにょろにょろにょろさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Coco-Diet
  • パンクッキー
被ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 45.9kg

日記
135
ライバル
2
被ライバル
2