10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.1kg 45kg 36% (あと5.1kg) 156cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年09月10日

  • みー


    ヨーグルト78g


    ごはん143g
    焼きそば217g

    おやつ
    じゃがりこ58g

    計 496g

    9月1日51.2kg
    9月7日50.9kg

    カロリー合計:06:39
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実践中のダイエット方法

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みー
みー

156cm 48.2kg

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