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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.5% 26% 156cm 平均

2016年09月10日

  • りんちゃん

    森永卓郎さん、劇的に痩せてびっくり!
    やはり糖質制限がダイエットに重要みたい。

    糖質制限を意識して食べてみよう。
    減っていくかな。

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント1件
    • があこちゃん があこちゃん おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
      ほんと、びっくりですよね!!!

      私もあの記事に書いてる食事やってみようと思います!
      2016.09.10 07:31
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