ほっ。でも…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.6kg 80kg 55% (あと8.6kg) 165.5cm 88.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年09月10日

  • きなこ

    増えなくてよかったわー。

    でも今日はまた仕事休み日、
    気をつけなきゃ また増えそう。

    涼しくなると
    やっぱり食べたくなる。
    昨夜はガムと飴で空腹を紛らわせた。

    焦らず
    慌てず
    諦めず!


    ☆朝食
    タラの塩焼き
    肉団子とツルムラサキとモヤシの炒め煮
    目玉焼き
    ご飯

    カロリー合計:07:06
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