やだー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 64.2kg 54.2kg 0% (あと10kg) 165.5cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 30% 165.5cm 理想

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2016年09月10日

  • M&J

    約2ヶ月間、いつのにか体重計るのを辞め、ダイエットとは無縁の食生活を送った結果見事に6キロもリバウンド。。
    あの頃の努力が無駄にー。。

    もう一度一から頑張るぞー!
    気持ちを強く!

    カロリー合計:07:39
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実践中のダイエット方法

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165.5cm 63.2kg

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