50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.2kg 50kg 14% (あと22.2kg) 160cm 72.2kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.1% 22% 160cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • レイラ

    ダイエット50日目
    今日はまぁ減りました。
    骨盤整体に久しぶりに行ってきました。
    先生に痩せたって言ってもらえるかもーとか思って行ったのに全く言ってもらえませんでした(笑)
    この位じゃ分からないよね(;´д`)

    腰回りがスッキリして気分いいです♪

    9月10日朝の体重 71.7kg

    カロリー合計:07:39
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実践中のダイエット方法

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