朝62.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.2kg 57kg 13% (あと5.2kg) 159cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 30.2% 0% 159cm 標準

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2016年09月10日

  • あんみつ

    朝 ナッツ
    ヨーグルト 250
    昼 サンドイッチ 550
    間食 ドーナツ 250
    夜 グラタン
    小松菜おひたし 650

    ジムへ

    カロリー合計:1700kcal07:56
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あんみつ
あんみつ

159cm 61.2kg

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