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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 48.6kg 45kg 63% (あと3.6kg) 156cm 48.6kgの体型
    体脂肪 33% 30% 0% 156cm モデル

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2016年09月10日

  • さくら

    おはようございます☀今朝はとても気持ちいい♡雲ひとつない空、澄んだ秋を感じる空気。きっと今日はすばらしい日になる予感。家事も早々と片付けておでかけします。ダイエットもがんばる‼

    体重はまずまず。

    終日外食でした。
    こんな日もあるある!

    カロリー合計:07:56
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実践中のダイエット方法

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156cm 51.6kg

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