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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.2kg 48kg 59% (あと5.2kg) 161cm 53.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 26.5% 22% 161cm 理想

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2016年09月10日

  • きよぷー

    昨日はスタバでケーキ
    ケンタッキー生ビール2杯
    豆乳ごま鍋など
    食べ過ぎた

    カロリー合計:08:19
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実践中のダイエット方法

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きよぷー
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