入院生活47日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71.1kg 60kg 17% (あと11.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年09月10日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    今日は2回もお通じがあって、嬉しい~♪
    また明日から数日便秘になるんやろうけど(^◇^;)

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食150g)
    15時おやつ→約200kcal(コーンスープ、ロールパン1個)

    低糖質チョコレート2粒

    カロリー合計:1800kcal08:28
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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