146日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.8kg 55kg 33% (あと6.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 37.7% 25% 160cm 理想

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2016年09月10日

  • なな

    昨日はサラダの日。だけど、体重変わらず。。お昼ランチミーティングで食べたからなぁ
    なんか体が疲れてます。だる重は寝不足だろうな(>_<)
    この間テレビでやってたスーパーフード、スーパー大麦気になります。テレビ見ながら通販探してけど、あっという間に売り切れました…テレビってすごい。

    カロリー合計:08:44
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    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ テレビってすごい⊂((・x・))⊃
      暫く経ったらブームも終わるだろうから、それからチャレンジしましょうv
      私も怠い時ありましたが、糖質減らしすぎが原因でした(笑)
      2016.09.10 09:59
    • なな なな > まるになりかけさん
      そうですね。ほとぼり冷めた頃に見てみます。なんでも腸の中にはデブ菌とやせ菌があって…という話で、すごい興味でちゃいました。
      サラダだけもダメですね。バランスとるのは難しい(^_^;)
      2016.09.10 15:35
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