ランニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.8kg 50kg 26% (あと2.8kg) 158cm 52.8kgの体型
    体脂肪 24.9% 23.5% 20% 158cm 理想

 » 
2016年09月10日

  • さく

    昨晩ランニング中に転んでスパッツか破れてしまった;_;
    足も痛いし、フォームが良くないのだと反省…
    もう少し足を上げて走るよう努力しよう!

    運動

    ランニング
    10km

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    カロリー合計:08:44
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158cm 52.8kg

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