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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.7kg 48kg 0% (あと3.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.8% 25% 156cm モデル

2016年09月10日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:5,587歩

    今日からようやく生理らしい生理に。体が重い。下半身が特にひどいな。

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、なし、いちじく、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:リージェンシーラウンジ
    カプチーノ、クッキー。

    夕食:リージェンシーラウンジ。

    生理中 カロリー合計:09:12
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.7kg

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