121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81kg 60kg 40% (あと21kg) 160cm 81kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.4% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • くずもち

    朝 白湯 

    昼 バイキング

    おやつ 抹茶ババロア
    夜 すき家鶏丼 サラダ 味噌汁 プリン

    カロリー合計:09:21
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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