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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.9kg 68kg 67% (あと2.9kg) 166cm 70.9kgの体型
    体脂肪 32.6% 166cm 理想

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2016年09月09日

  • ミウ

    豆乳


    冷奴 つけもの 味噌汁
    キャベツ 唐揚げ南蛮ミックス
    白米

    帰り
    エナジードリンク


    クリームコロッケ1個
    トマト
    小豆煮
    あずきバー

    枝豆

    カロリー合計:09:25
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実践中のダイエット方法

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166cm 69.2kg

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