23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 57.7kg 51kg 33% (あと6.7kg) 164cm 57.7kgの体型
    体脂肪 32.2% 30.8% 23% 164cm 平均

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2016年09月10日

  • BB♪

    あと1週間でダイエット始めて1ヶ月(*^O^*)
    毎日記録できてて偉い!!自分(笑)


    今週は、本当に疲れちゃって
    メンタルがやられてたので、週末はゆっくりする~♥

    今から洗濯物まわして~
    買い物して今日はご飯つくるぞーー!!


    体脂肪率31%いかなくなった~♪
    嬉しい\(^o^)/

    カロリー合計:09:43
    •  
    • コメント1件
    • メルちゃんママ メルちゃんママ 書きたくないような日もあると思います。
      だから毎日きっちり書き続けてる、
      それだけで本当に偉いと思います!
      自分をもっともっと褒めてあげてください〜!
      週末、リフレッシュしてね!o(^▽^)o
      2016.09.10 19:26
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