お!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 49.9kg 48kg 83% (あと1.9kg) 156cm 49.9kgの体型
    体脂肪 32.5% 29% 24% 156cm 平均

 » 
2016年09月10日

  • まゆら

    今日は、リハとライブ。ちなみに、リハとライブは、別バンド、リハしてからの本番ではなく、本番の曲は、もう、そろそろ、家を出るので、今から練習できない。ほんと、弾けんのかな?って思っちゃうわ。

    弾くしかないけど。

    夜中、ちょっと、寝れなくて飲んでたけど、体重減っててよかった(笑)

    今日も、1日1食だよ!!たぶん?2食かも。


    カロリー合計:10:08
    •  
    • コメント6件
    • ぽてこ ぽてこ リハとライブに、曲覚えなきゃいけなかったり大変ですね^_^;
      ストレスになりませんか?
      好きでやってるから大丈夫なのかな?
      2016.09.10 19:57
    • チョー偏食 チョー偏食 今日のディナーはダイエットのことを忘れて、
      心から食事を楽しんできてねええ。

      なんせ、ほら、恋するダーリンと一緒の食事なんだもん。
      ダイエットをくちにして、食べるのを遠慮するなんて
      ダサすぎるっす。

      今日だけ、美味しく、なんでも頂いちゃってね( *¯ ³¯*)♡
      2016.09.10 21:29
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      夜中に飲んでも減ってるってすごい‼
      眠れない時は少し呑んで寝た方が良いね。
      呑んだ後は眠れたかな?
      今日がハードな1日だから眠れないと辛いもんね。
      今日は1日1食だったかな? 2食だったかな?(笑)
      でもまゆらさん量が少なそうだから
      どちらでも大丈夫そうだね(^_-)-☆
      2016.09.10 23:08
    • まゆら まゆら > ぽてこさん

      耳コピが、一番ストレスかかるし、そのときは食べそうになったりします。

      練習、リハ、本番は、全然。リハや本番だと、逆に、緊張感から、食べれなかったり。
      でも、好きなことだから、そんな、ストレスないですね〜
      2016.09.11 07:17
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      昨日は、ライブ終わったら、めちゃ、空腹で、お腹減った〜〜連呼したけど、でも、どうせ、あんま食べないんやろ?って、ばれてました。

      でも、しっかり、食べたよ!!

      美味しかった〜*\(^o^)/*
      2016.09.11 07:24
    • まゆら まゆら > rakuponさん

      おはようございます(o^^o)

      昨日は、昼過ぎに、サンドイッチ一切れ、夜は、中華食べました〜〜

      餃子が、大好きなので(笑)

      餃子&ラーメン、みたいなパターン。

      デザートに、肉団子、夜中に、パルム。あかんな(^_^;)

      そんなこんなで、キープです!
      2016.09.11 07:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    食べることでも大丈夫です。しかし、これは食事ができないときの代用食と考えるべきで、ずっと食べ続けてよいものではないということを知って ... 約20%、30代では約15%と男性と比べると少なくなっているものの、安心できる数字ではない。欠食というのは食事をしなかった場合だけでなく ... けは食べるようにします。ビタミンB₁、ビタミン₂はエネルギーを作り出すときに必要になるので、糖質も砂糖ではなく、これらの ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】川口春奈×福士蒼汰『好きっていいなよ。』 連続キスシーンは「衝撃的」

    し、大事な人をちゃんと大事にしている。だから、みんな大和の周りに集まっていくのかなって思 ... すよね。こっちから話しかけないと話さないけど、話しかけたときに返してくる言葉が予想もしない言葉だった ... す。だから、もっと話したい、どんな娘なのか知りたいって思うんじゃないかな。演じていても、めいが何を考えているのか気になっていましたから ... 【インタビュー】川口春奈×福士蒼汰『好きっていいなよ。』 連続キスシーンは「衝撃的」 ...

    ダイエットNEWS
  • アルベルゴ バンブー

    仙石原小学校前 【1日1組限定】箱根の森に佇む瀟洒な一軒家を貸切。家族に感謝を伝えるウエディング ... アルベルゴ バンブー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
励まし合いながらダイエット
ダイエットの仕方ゎなんでもいいので情報交換したり、励まし合えたらいいなŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑'ч'...
48キロ目指してる方★
初めましてダイエット3ヶ月で10.9キロ痩せました。目標は48キロです!53キロからなかなか抜け出せなく...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • えいでん
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • じろー
  • 12月の花嫁
  • morango
  • ごにこ
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • koko
  • morango
  • ごにこ
  • おもち
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
まゆら
まゆら

156cm 52.7kg

日記
905
ライバル
99
被ライバル
121