がんばれそう!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58.3kg 50kg 20% (あと8.3kg) 163cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年09月10日

  • さくら@ぽっちゃり22歳

    昨日は友達とカレーを食べに行って、帰りにスタバの新作とか飲んじゃって
    カロリー半端ないなって思ってたけど
    体重増えてなかった!!!!
    もちろん体重だけで決めちゃだめだけど、、、

    今日は友達とランチ(*^_^*)♪
    夜はバイトだからいっぱい声出していっぱい動こう!

    ダイエットがんばるぞー

    カロリー合計:10:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて ... の効果が現れやすくなる。こういった行動によって体重をコントロールする方法は行動療法と呼ばれているが、や ... すぎるなら会う回数を減らしたらいい、といっても、そうもいかないという人は多いかもしれません。食べる機会が多い友達と ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    るんです。だから、仕事を通じて知った面白い食ネタの提供をしています。 優:第1回がスリランカに決まったのも朝比奈さんのアドバイ ... 、結局実現しなかったんですよね(笑) ■旅するYOU BOX ――行き先とかはどうやって決めてい ... るんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • アルカーサル ビエントス

    南宮崎駅 自由に使える貸切のゲストハウスで、笑顔いっぱいのおもてなしウエディング ...

    結婚式場
さくら@ぽっちゃり22歳さくら@ぽっちゃり22歳さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • むん
  • カルム。
  • Miki
  • 桃子
  • まぴょん
  • ナツ
被ライバル - 全てを見る
  • むん
  • カルム。
  • なお48
  • 桃子
  • ゆき
  • ナツ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
さくら@ぽっちゃり22歳
さくら@ぽっちゃり22歳

163cm 57.9kg

日記
46
ライバル
6
被ライバル
6