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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.6kg 56kg 67% (あと2.6kg) 162cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • ma-

    あと一息。

    朝…コロッケ、ヨーグルト

    昼…ブランパン、スープ
    スナック

    夜…納豆、コロッケ、ミートボール、サラダ、チャーシュー

    生理中 カロリー合計:10:47
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