166日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.5kg 50kg 64% (あと2.5kg) 160.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

 » 
2016年09月09日

  • みかん

    【朝】コーヒー、トースト
    【昼】サイコロステーキピラフ
    【夜】蒸し鍋、タコと鯛の刺身
    【間食】磯辺餅

    カロリー合計:11:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.161 - 身体を「温める食品、冷やす食品」その違いとは?

    ーブティー、ココアは温性だが、緑茶は紅茶や中国茶と同じツバキ科の葉ではあるものの身体を冷やす性質となっている。コーヒー ... れ以上に冷やす力が強くなりやすいので、かえって脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。 アイスコーヒー ... は身体を冷やしすぎてしまいますか? コーヒーは温かいものを飲んでも身体を冷やす作用があるので、アイスコーヒーを飲むと、さ ... vol.161 - 身体を「温める食品、冷やす食品」その違いとは? ...

    ダイエットラボ
  • コールマン、女性におすすめのカラフルなアウトドアグッズ発売

    イフやフォーク、スプーンなどを巻いて持ち歩くことも可能だ。コーヒーハンドドリップセットは、フィルターレスでコーヒーを淹れられるステ ... とり暮らしで新生活を始める女性にも向いている。ラインアップは、「テーブルクロス」「ランチョンマット」「デイリークーラートー ... ト」など。 テーブルクロスは撥水加工で、水や汚れがつきにくい。ランチョンマットは、ナ ... コールマン、女性におすすめのカラフルなアウトドアグッズ発売 ...

    ダイエットNEWS
  • musee yotsuike (ミュゼ四ツ池)

    浜松駅 【水・光・緑】の魅力がクロスしたウエディングステージ。1件目来館特典に注目して! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

日記
252
ライバル
0
被ライバル
5