(°_°)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.4kg 45kg 8% (あと21.4kg) 156cm 66.4kgの体型
    体脂肪 37.5% 0% 21% 156cm 平均

2016年09月10日

  • ちゃんあみ

    なかなか66から脱出出来ない

    そりゃそっか!
    あんだけ食べてるー( ゚д゚)
    まあ、焦らずゆっくりやってこう

    今日のお昼はおせんべい2枚
    ケーキ ツナマヨおにぎり

    まぢケーキ食べすぎぢゃね?って感じですよね( ゚д゚)
    これがあたしの仕事の宿命(°_°)

    カロリー合計:13:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけ ... ります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... ります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べたいときには1個だけ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ましたよ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ... どね。まあそうやって、ベクトルが決まったら、あんまりねじ曲がらないしね。これからミュージシャンになるって言ったってできない ... 言い方するけど、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうするとおのずと仕事 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1日5食ダイエット
確かに1500カロリー/日3食に設定をしていれば痩せて行くのは確実です。       元がガツガツ食...
1日5食で痩せちゃおう
1日5食ダイエット実践している人、情報交換しませんか?5食ダイエットとは・・・・・以下関連HPです。ht...
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶうこ
  • さくらん
  • あや
  • もぐっちょ
  • ayakng
  • takana29
  • とみー。
  • ともか
  • しめじ
  • カワ
  • 慈雨
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • えりちい
  • さくらん
  • ぶうこ
  • みみ
  • takana29
  • あやぱまん
  • chat
  • ayadiet
  • ゆあ
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
ちゃんあみ
ちゃんあみ

156cm 65.7kg

日記
68
ライバル
26
被ライバル
27