絶賛リバウンド中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 63.8kg 55kg 51% (あと8.8kg) 160cm 63.8kgの体型
    体脂肪 40% 31.8% 22% 160cm 理想

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2016年09月10日

  • Myu

    ランチに、イタリアンでガッツリ食べ、夜に和食の満腹フルコースを食べた日から、増量に勢いがついた体重。
    62を切るかなと思っていたところに、連日の外食。
    ここ10日ほど毎日外で食べています。
    毎日美味しいです。

    カープの優勝ムードの高まりと共に私の体重も高まっている!
    しかし、今夜も祝勝ムードの街へ…
    今夜、優勝が決まれば、ビールに日本酒の振る舞い酒が!

    今月からはダイエットをすると言っていたその日から連日…
    痩せるはずがなく、痩せる暇もなく…食べてます。
    お腹まわりにダブつきを感じる今日この頃。
    どうしたらモチベーション上げることが出来るんでしょうか…

    カロリー合計:13:48
    •  
    • コメント12件
    • わうけん わうけん 言いづらいけど言っとく…俺と体重が一緒位になってるよ…。

      ↑これでやる気を出してくれ(笑)
      2016.09.10 15:08
    • ユキエだよ ユキエだよ 連日楽しそうですねぇ!
      聞いてるだけでヨダレが。

      モチベーション、
      リバウンドをモチベーションに変えるのはいかが?

      2016.09.10 18:32
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 久しぶりです!広島カープ好きななのね!
      わかるな!、わたも野球好きだもん、高校野球大好き。最近まで、私も何もかもやる気なかったよ
      でもー何か目標出来たら急に変われるさ。なにせ
      松葉杖女がダイエットやってるんだぜ
      2016.09.11 06:39
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 もしくは自分でスイーツとか料理作ってみるとかね。わたも超ネガティブか超ポディティブか両極端な人間だからね、でも気づいたんだ。人間大事なのは、精神だって。足が悪いとか体のハンデは関係ないんだ 2016.09.11 06:49
    • Myu Myu > わうけんさん
      OMG!
      やっべっ…
      2016.09.12 01:41
    • Myu Myu > ユキエだよさん
      毎日楽しいの…
      そして、美味しいのよ。
      今週は、あまり予定がないから頑張るわ。(たぶん…)
      2016.09.12 01:42
    • Myu Myu > 快眠夢人さん
      広島県人なので、カープファンなのですよ。
      旦那のための料理は作ってるんだけど、なんかお付き合いが多くて…^^;
      2016.09.12 01:44
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > Myuさんおはよう。まあさいまでサボってた私が言うのもなんだなんだけど!付き合いは多少減らすしかないかもね
      おかずも続かないしね(ーー゛)用事あるとか
      テキトーに(^^)じゃなきゃ私みたくストレスをためすぎたらダークネガティブになってしまうかもしれなきから
      2016.09.12 06:16
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 ちなみに宏カープは優勝したね
      おめでとう
      2016.09.12 06:18
    • まみ まみ 私も増えたわー><
      今週予定少なめなら、ここで調整すれば大丈夫だよー!
      楽しく食べて、遊んで、ダイエットも頑張れたら一番だよ!
      今週は私もダイエットがんばって増えた分もどすわ。ー
      2016.09.12 08:21
    • Myu Myu > 快眠夢人さん
      ありがとう。
      カープの優勝は、ほんとに感動でした。
      2016.09.12 22:16
    • Myu Myu > まみさん
      今週は、セーブして、気持ちも切り替えていかなくては。
      このままでは、ダメだよね。
      2016.09.12 22:20
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