ご当地からあげクン。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 72.2kg 60kg 0% (あと12.2kg) 156cm 72.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 156cm モデル

2016年09月06日

  • ごまたまご

    〔朝食〕チキンマスタードポテトパン アイスコーヒー

    〔昼食(お弁当)〕金芽米ご飯(鮭たらこ) じゃが芋と人参のカレー炒め 南瓜のピクルス 白菜のハニーレモンサワー漬け ミニトマト 大葉 味噌汁(なめこ) トマトジュース

    〔夕食〕中華丼 かぼっコリーと胡瓜の生姜漬け 

    〔間食〕乳酸菌ショコラアーモンドビター VIA抹茶ラテ チョコサブレ チーズかまぼこ からあげクン醤油味


    ご当地からあげクン、千葉は醤油味。
    普通に美味しいからいいんですが、他県のも食べてみたい…。


    写真①=お弁当
    写真②=夕食
    写真③=からあげクン


    ☆入浴剤:クール・フレッシュミント
    ☆お通じ:×
    ☆デトックス水:グレープフルーツ・メイヤーレモン・スペアミント・炭酸水
    ☆スムージー:小松菜・ブロッコリースプラウト・グレープフルーツ・バナナ・蜂蜜・低脂肪乳
    ☆歩数計:4348(2.17km/237.7kcal)

    カロリー合計:15:10
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