メンチ「勝つ」カレーパン。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 72.2kg 60kg 0% (あと12.2kg) 156cm 72.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 156cm 美容

2016年09月08日

  • ごまたまご

    〔朝食〕メンチカツカレーパン アイスコーヒー

    〔昼食(お弁当)〕マンナンご飯(鮭たらこ) 塩豆腐の黒酢あん炒め 卵焼き かぼっコリーと胡瓜の生姜漬け 白菜のハニーレンモサワー漬け 大葉 味噌汁(野菜) 野菜ジュース

    〔夕食〕五穀ご飯 納豆 生卵 鮭たらこ 明太ポテトサラダ  

    〔間食〕乳酸菌ショコラ VIA抹茶ラテ チーズかまぼこ 
    (スタバ)コーヒー オレンジケーキ


    なんかとのコラボらしく…
    そういう名前のカレーパンらしいです(笑)


    写真①=お弁当
    写真②=スタバ
    写真③=カレーパン


    ☆入浴剤:クール・シトラスミント
    ☆お通じ:×
    ☆デトックス水:グレープフルーツ・メイヤーレモン・スペアミント・炭酸水
    ☆スムージー:小松菜・ブロッコリースプラウト・グレープフルーツ・バナナ・低脂肪乳・蜂蜜
    ☆歩数計:5317(2.65km/252.2kcal)

    カロリー合計:15:19
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ごまたまご

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