周期25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 52.8kg 45kg 42% (あと7.8kg) 152cm 52.8kgの体型
    体脂肪 34% 33.8% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • sommy

    今日は次女運動会にて昼からご馳走三昧。
    いや〜久しぶりにお腹いっぱい食べたー


    朝 甘酒 豆乳 ヨーグルト 青汁 マーガリンコッペパン
    昼 お寿司 ケーキ



    生理前食欲増
    下半身浮腫みあり

    カロリー合計:15:21
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