104.8kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 113.8kg 104.8kg 95.8kg 50% (あと9kg) 166cm 104.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年09月10日

  • このえ

    8-9月のノルマとしていた、-3㎏を達成。
    まぁ、昼間まで寝ていたので、参考数値扱いだが。

    問題は、これを維持できるかどうかだ。

    カロリー合計:16:00
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このえ
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