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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64kg 50kg 17% (あと14kg) 153cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

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2016年09月10日

  • ひじり

    今日は午前中訓練☆明日はお仕事☆

    体重キープ(^_^;)お昼食べ過ぎたかな、ジム行けなかったからかな~



    カロリー合計:16:41
    •  
    • コメント2件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 時間がないとなかなかいけないですよね。10回だけスクワットしましょ٩(ˊᗜˋ*)و 2016.09.10 19:16
    • ひじり ひじり > marisaさん
      こんばんは(‘o‘)ノ
      近くにあったらいいんだけど移動だけで時間かかるから時間がなかなかとれません(>_<)

      スクワットやってみます(^-^)

      2016.09.10 21:17
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