9月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 63.9kg 58kg 32% (あと5.9kg) 173cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 体重とBMI

2016年09月10日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 なし
    昼 親子丼2/3、きゅうりサラダ、すまし汁
    夕 カツ丼カツ2切とご飯少し、ゴーヤサラダ
    間食 のりまきあられ小袋、きゅうりサラダ

    カロリー合計:17:18
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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