家の掃除。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 60.9kg 58kg 21% (あと2.9kg) 148cm 60.9kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.5% 32% 148cm 標準

2016年09月10日

  • ☆いちご☆

    今日は家の掃除しました。体力使いましたよ
    朝食 コーヒー バナナ ヨーグルト トマトジュース

    昼食 パン二個 お茶

    夕食 ごはん80g うなぎ ねばねばサラダ コーヒーゼリー

    運動…家の掃除

    カロリー合計:1206kcal18:03
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